「ペルビック・ピラティス」10月21日(土)12:15〜13:15 一覧へ戻る
  • 10月21日(土)12:15〜13:15 スペシャルレッスンとして、「ペルビック・ピラティス」を行ないます☆

    講師はYuuさんです☆

    ペルビック・ピラティスでは、身体の土台でもある骨盤周りに焦点を向けていきます!内側へと集中力を向けて、少しずつ動かして筋肉(インナーマッスル)を鍛えていきます。

    身体が固い方もピラティス初心者の方も大歓迎♪
    是非、ピラティス体験されてみて下さい!


    皆様のご参加お待ちしています☆
  • 2017年10月09日
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