NEWレッスン「ウェイクアップヨガ」 4月2日(月)9:45~10:45 一覧へ戻る
  • NEWレッスン「ウェイクアップヨガ」
    4月2日(月)9:45~10:45 スタート☆

    講師はmamiさんです☆

    朝の新鮮な空気を深い呼吸でたっぷりと取り入れながら、徐々にゆったりと動く優しいクラスです。
    呼吸とともにエネルギーの流れを感じ、内側から目覚めていきましょう。
    ゆっくりとした優しい動作で行うヨガなので、目覚めたばかりの体にも負担がかかりません。
    仕事に家事に充実した一日のために☆
  • 2018年04月01日
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