オープンハートヨガ 9月30日(土)14:45~15:45 一覧へ戻る
  • 9月30日(土)14:45~15:45 オープンハートヨガを行ないます☆

    講師:Asuka

    冬の寒さや、仕事、スマホを見る等私達の生活の中で凝り固まった肩や、肩甲骨をやわらか〜くして、胸が自然に開き深い呼吸ができる身体にしましょう。
    気持ち良く胸をひらくと気分も明るくなり、ポジティブになれます!
    そして背中もスッキリ‼内側から輝く自分を目指しましょう。
    肩こり、猫背、背中の贅肉が気になる、姿勢を正したい、笑顔でいたい、ハッピーが大好き…そんな方にオススメです!
  • 2017年09月17日
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