肩甲骨美人ヨガ 1月26日(土)19:30~20:30 一覧へ戻る
  • 肩甲骨美人ヨガ

    1月26日(土)19:30~20:30

    講師: Eri

    肩甲骨の稼働域が広がると、肩こりが緩和しやすくなり、背中や首の疲れがとれ、上半身が軽くなります。眠っている筋肉を目覚めさせて、一気に肩甲骨の稼働域を広げませんか?
    肩甲骨周りの筋力と柔軟性がつくと、憧れのあのポーズ✨もできちゃうかも?✨
  • 2019年01月14日
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