9月からのグループレッスンスケジュール変更と追加のお知らせ 一覧へ戻る
  • 9月から月曜日18:00の初めてリフォーマーのクラスがスタートします!

    ピラティスの経験が無い方でも、わかりやすいと好評の初めてリフォーマーのクラスが増えました!

    週に1回あるいは2回の最適なペースで通っていただけるよう、スプリングスでは今後も徐々にクラスを増やして行きたいと思います。

    9月からジャイロキネシスのクラスが19:00から16:30に変更になります!

    椅子に座ったままでおこなうエクササイズが中心、らせんや円の動きで背骨の柔軟性アップに最適です。

    肩甲骨も大きく動かすので、肩こり改善にも効果的です!

    ピラティスともまた違う気持よさ!是非1度体験してみてください!

    ジャイロキネシスのプライベートレッスンも承ります!プライベートレッスンご予約の際に、ジャイロキネシスでのレッスン希望等、コメントをご記入ください。
  • 2014年08月07日
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