グループレッスン


グループレッスン一覧



■スタジオグループ
　
　月曜日 10:00 ~11:00 ベーシックリフォーマー 　


■オンライングループ

　火曜日   10:00~10:45  やさしい脚トレ
　火曜日　19:30~20:00  夜のジャイロキネシス®️
　水曜日　10:00~10:45  ベーシックフロー
　金曜日　10:00~10:45  朝のジャイロキネシス®︎
　金曜日　20:15~20:45  おやすみ前のピラティス
　日曜日　11:15~12:00  骨盤底筋ワークアウト



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プライベートレッスン


プライベートレッスン　インストラクター一覧


■代表　トップインストラクター　　
　Yumiko

■シニアインストラクターA
   Takeshi

■シニアインストラクターB
　Acco
   Akiko
   Kentaro
   Naoki
   Hiroshi
   Tsuyoshi

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